上火长痘痘吃什么比较好呢？

饮食不健康是会导致长痘痘的情况，因为饮食辛辣的食物特别容易导致身体内分泌失调，平时应该吃点含有维生素的食品，晚上能够有效提高身体的新陈代谢能力，皮肤问题缓解效果也比较好，上火也和人体肝脏有关系，平时需要注意休息，然后要注意调理生活状态。长痘痘应该注意平时的皮肤护理，晚上睡觉之前敷面膜，原装的情况可以去美容院消除痘痘，晚上十点之前一定要睡觉。