增加精子活力的食物有哪些？

如果精子的活力比较好，具有很强的穿透力，就很容易让怀孕的。可以通过平时多运动来增强体质，同时再加上饮食的调理，精子的活力就会增强的。可以提高精子活力的食物，也就是补肾的食物，可以多吃一些坚果，比如花生、芝麻、核桃等，另外像狗肉、海参、桑葚、甲鱼、枸杞、韭菜、洋葱、蒜、瘦肉、枸杞、动物的肾脏等也是补肾的好东西，常吃就可以提高精子的活力。