中年发胖的原因是什么啊？

人体中都含有乳酸，它是控制体重的重要物质，而随着年龄的增长，乳酸量也会增加。这样一旦吃了很多食物，特别是淀粉类或者甜食，乳酸量就会大大提高，乳酸量越高，人流越容易发胖。所以建议这时候的中年人多吃一些蔬菜水果，远离那些富含淀粉类的食物，以及甜食。人到了中年，能够帮助身体燃烧脂肪的肌纤维数量越来越少，这样脂肪堆积就会发胖。当然，不运动也是一个大因素。