• 问 褪黑素需要吃多少就可以入睡？

  人的大脑会分泌一种控制睡眠的激素，褪黑素的成分也就是褪黑素，服用褪黑素每天只服用半片是没有什么问题的，服用褪黑素时要注意不能与阿司匹林同服，服用了褪黑素最好不要

• 问 如何才能快速进入深度睡眠状态？

  ╱/独自倚花红问#同事小王前段在工作上的原因一直处于工作狂状态，现在单位放假让他在家休息，可是就是睡不着，而且又困，想问一下，如果快速进入深度睡眠状态？大众养生

• 问 睡觉的时候应该如何矫正驼背？

  你出现驼背的情况，主要是由于你长期工作的原因所引起的，建议你在这段时间一定要多注意休息，平时工作的时候感觉到腰部疼痛的话，最好选择申一个懒腰或者做一些简单的运动

• 问 睡前吃梨对身体好吗？

  乱世丶Hi丿神问#我的老婆平时最喜欢吃的水果就是梨子了，最近这段时间特别的迷恋，每天在入睡之前都要吃一个，那么想问睡前吃梨对身体好吗？大众养生网小编解答：梨子是

• 问 晚上睡觉前老是感到肛门痒是怎么一回事？

  对于你这样情况而言，应该是患上痔疮了，现实之中，很多痔疮患者都是有这样或者类似的情况发生的。你可以试着用手去触碰一下，看是否有硬物凸起，如果有的话，那么就可以确

• 问 为什么进入冬天以来总感觉睡不醒？

  总是一直都睡不醒的感觉一般是患者脑部神经衰弱的关系。建议在睡前要减轻大脑的兴奋状态来进行治疗，睡前可以进行一定的运动，不要剧烈，可以做半个小时的瑜伽，其次是在睡

• 问 月经期可以吃绿豆汤吗？

  大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？

• 问 脾栓塞可以有效期几年

  我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？

• 问 怎么才能减肥不反弹？

  想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招

• 问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

  我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？

• 问 经常吃猪油好吗

  今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？

• 问 田螺怎么才能去腥味呢

  最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？