使用鸡蛋减肥法减肥有效吗？

鸡蛋减肥法就是指每天在摄入营养的时候，不再试用过多的营养，而只是通过吃鸡蛋来帮助补充营养成分，这是由一定的道理的，因为鸡蛋可以帮助身体来摄入大量的营养成分，但是鸡蛋蛋黄中含有的胆固醇含量比较多，所以也会导致身体中的血脂变高，以及主要都是一些饱和脂肪，会导致身体的脂肪含量仍旧比较多，以及营养还是无法得到充足的补充的，建议要配合运动减肥。