月经推后了应该怎么调理？

我已经连续有三个月出现月经推后的情况了，为此我特别担心，总觉得月经这样不规律下去不行。那么怎么才能够调理月经呢？

你的情况属于月经失调的一种，考虑是因为内分泌不稳定引起的月经紊乱现象。正常情况下，月经提早或者是推迟一个星期都是正常的，你不需要太过担心。你可以考虑使用食疗的方式来调理月经，黄豆、蜂蜜、之类的食物都是很好的选择。另外血虚也会使得月经延迟，尽量减少情况的出现，这类情况则可以通过补血改善。你可以考虑使得多吃一些像是红枣、阿胶之类的食物。