烧心怎么缓解比较有效？

胃烧心这类情况大多是因为胃炎引起的。想要改善胃炎的情况首先就是需要注意修复胃黏膜以及加强胃动力。在胃烧心情况比较严重的时候可以考虑使用一些胃药，但是不能够长期依赖胃药，以免产生副作用。另外还需要注意不要吃一些刺激性比较强的食物，吃东西的时候尽量细嚼慢咽。除此之外还可以补充一些维生素C，以达到一定的抗氧化效果。另外维生素B族也能够帮助消化。