吃口香糖会发胖吗？有哪些坏处？

很多人以为嚼口香糖会减肥，这是一个误区，嚼口香不但不能减肥可以还可以增肥，长期的嚼口香糖会使脸部形成很多肌肉，影响美观，长期嚼口香糖还会引发一些疾病，如糖尿病，平时要少嚼口香糖，减肥可以通过饮食和运动来调理，适当的增加运动，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量高脂肪的食物，饮食清淡。保持口腔卫生，适当的清洁，以防止感染。