肌肉疲劳应该怎么办呢？

主要原因可能是因为在运动之前做的准备活动不够充分，肌肉的生理功能还没有达到需要的状态而进行剧烈运动，还有一个原因就是患者在平时的时候身体就比较虚弱，而且训练水平也不是很高，所以整个身体的肌肉以及一些伸展性比较差的力量，运动技术比较低，运动姿势不正确，用力过猛都有可能导致肌肉疲劳，所以平时的时候还是要多加强锻炼。