红枣对女人的好处有哪些？

我看到周围有很多女同事都在吃红枣，听说对身体很好。我就买了一些，想着可以熬粥喝，红枣具体会对身体有什么作用呢？

红枣中含有蛋白质、维生素以及钙、磷等多种微量元素，经常食用可以为身体补充多样大量的营养物质，尤其是对于女性来说，可以发挥活血补气和养血补血等一系列的功效，主要是可以有效调理月经并调养气血，改善月经血量过少以及颜色暗淡的症状。如果熬成汤水饮用，还可以帮助改善皮肤的质量，避免肌肤变得干燥和粗糙，使女性的面色变得更加红润迷人。