乳房外扩下垂怎么办呢？

乳房外扩大多发生在青春期女孩乳房发育的时候，一般是由于睡觉姿势或穿着的胸衣不合适造成的，所以首先要纠正不正确的睡觉姿势，不要趴着睡觉，这样容易挤压乳房，尽量平躺或侧睡。其次选择合适的合身的胸罩，可以包住整个乳房，可以把乳房挤压到想要的胸部中间，这样就可以塑造出漂亮的形状。平时多做一些胸部运动，坚持胸部按摩，这样可以改善胸部外扩的现象。