莲子银杏粥怎么做啊?

关键词:莲子粥怎么吃如何做制作方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 身边有一亲人患胃病总是疼痛难忍,后来家人为其每天熬制一种莲子银杏粥来养胃,效果不错呢,胃病得到缓解,莲子银杏粥怎么做啊?

    大众养生网小编解答:
    莲子银杏粥是一款美味可口、色泽鲜丽的健胃养生粥,基本原料包括20克莲子、15粒银杏、粳米100克、百合30克、大枣20枚、适量冰糖,制作过程中先将莲子放入锅中煮片刻,再将其他材料一同放入,煮沸后,再改用小火慢煮至浓稠,加入适量冰糖略煮片刻即可食用,食用后既可补脾,又可养胃,亦可滋阴润肺哦,养生保健。

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