皮肤粗糙应该怎么调理呢？

皮肤粗糙说明身体中缺水，所以建议平时可以多吃一些新鲜的蔬菜瓜果或者是多喝白开水，这样既能帮助补充身体中的维生素还能有效地加快身体中的新陈代谢，对改善皮肤干燥的情况很有好处，另外就是平时可以多补充一些维生素c片和维生素e片，这些微量元素能帮助皮肤起到保湿补水的作用，而且维生素e片还能起到祛斑美容的效果，所以建议想要改善皮肤情况的女生可以多吃维生素e片。