女人到底吃什么可以补身体？

我最近老是感觉自己身体很虚，经常会全身无力，不知道怎么了，很容易就会觉得劳累，想问下女人吃什么可以补充身体。

女人的面部以及身体都是需要好好维护的，女人容易气虚，要多吃一些补气血的食物，好多人喜欢药补，我个人觉得食补比药补更好，毕竟是药三份毒嘛，下面我来介绍一下女人应该多吃点什么补身体呢，首先，每天我们可以吃几颗大枣，补气补血，还有就是红豆，熬粥喝，吃点补血的食物，猪血还有桂圆等，再就是多吃些水果蔬菜，葡萄，苹果，橙子这类含维生素多对皮肤好，还有苦瓜，芹菜可以帮助我们身体排毒。