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如何才能驱寒保暖?

表面不在乎问:2015-04-06 21:57:32关键词:驱寒怎么保暖如何保暖保暖方法

你好,我想咨询如何才能驱寒保暖?因为最近一段时间,天气总是忽冷忽热,有时候冷的时候,能达到零下,我怕自己会生病。

大众养生网小编解答:

你好,想要驱寒保暖,可以参考以下几种办法:

一,是多运动,运动可以提升人体的抵抗力,这是驱寒保暖最快速也是最健康的办法,可以通过跳绳,跑步等进行运动,到出汗的时候,停下来歇一歇,但是不要脱衣服,以免寒气入侵。

二,是多吃一些暖性的食物,像羊肉汤,在天气寒冷的时候吃,既美味又可以驱寒保暖。

三,多穿衣服,这点对于需要出门的人来说尤其重要,不要因为穿衣过少而生病。

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2、什么东西泡脚驱寒呢?
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