我今年才26岁,但是总觉得很累,做事情也像老年人一样。有朋友说是初老症,我也不知道是怎么回事。那初老症的原因是什么呢?怎么治疗呢?
初老症是年轻人因为工作压力以及生活紧凑的影响,导致心比实际年龄老得快,不知不觉中就开始面临了老的征兆。所以建议你现在一定要调整好生活作息,要注意多休息,适当的放慢生活脚步,不要太操劳了。最好的是不要熬夜,每天应该定时在晚上11点前入睡。并且在饮食上也要注意,多喝点热水或者是柠檬蜂蜜水。还可以适当的吃一些坚果类的食物,这样可以缓解初老症。
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我今年才26岁,但是总觉得很累,做事情也像老年人一样。有朋友说是初老症,我也不知道是怎么回事。那初老症的原因是什么呢?怎么治疗呢?
初老症是年轻人因为工作压力以及生活紧凑的影响,导致心比实际年龄老得快,不知不觉中就开始面临了老的征兆。所以建议你现在一定要调整好生活作息,要注意多休息,适当的放慢生活脚步,不要太操劳了。最好的是不要熬夜,每天应该定时在晚上11点前入睡。并且在饮食上也要注意,多喝点热水或者是柠檬蜂蜜水。还可以适当的吃一些坚果类的食物,这样可以缓解初老症。
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