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孕妇吃荔枝的好处有哪些?

独倚望江楼问:2015-04-02 18:21:33关键词:荔枝孕期饮食怀孕妊娠益处

快到荔枝上市的时候了,老婆平时就比较的喜欢吃荔枝,现在怀孕后更是对荔枝的喜爱有增无减。请问怀孕后能不能吃荔枝呢?常吃荔枝对于孕妇有什么好处呢?

大众养生网小编解答:

荔枝不但味道甜美,而且还有好多的功效,比如补心安神、理气补血、补脾益肝等。孕妇可以适量的食用一些荔枝,一般应该在饭后半个小时食用。因为荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质,所以可以提高孕妇的免疫力,提高孕妇的抗病能力;荔枝含有大量的糖分,所以可以为孕妇补能量,让孕妇改善疲劳、失眠、健忘的症状;荔枝还可以促进血液微循环,减少祛斑的生成。但是荔枝性热,吃的太多会造成上火,所以一定要适量。

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