什么是倒春寒，需要注意什么？

我最近这一段时间感觉非常的冷，但是前几天明明就是已经暖和了，朋友说这是倒春寒的情况，现在应该注意些什么啊？

倒春寒就是在已经春天的季节，一段时间内出现冷空气比较强烈的情况，在倒春寒的期间一定是需要做好保暖的工作的。倒春寒的时候是现代人比较容易发生感冒的时间段，尤其是病毒性的感冒，所以建议大家除了出门的时候穿暖和一点之外，也需要戴上口罩，这样的话是可以帮助自己防止受到病毒的感染的，同时在自己的饮食上面建议是清淡一些，同时多补充水分。