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孕妇吃什么粥有营养,对身体好呢?

盲目的愛情问:2015-04-01 14:12:30关键词:喝粥怀孕孕期饮食妊娠饮食禁忌

我的老婆现在已经不怀孕好几个月了,但是一直都是出现的胃口不好的症状,现在不知道给她吃点身体,听说喝粥有助于消化,吃点什么粥比较好呢?

大众养生网小编解答:

孕妇饮食健康需要注意重视,尤其孕妇的营养补充需要注意多元化,需要根据个人的需要补充,放入一些不同的食材制作粥,主要是牛肉粥,粗粮粥,黑米粥等多种做粥的方式,需要注意饮食健康的食物。之后采取的多种加工的方式,主食尽量不能够太单一,粥里面是会含有淀粉,配合其他蔬菜,肉的话,还会含有维生素,纤维素,脂肪等多种营养物质,注意孕妇的身体健康。

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