小孩吃什么粥最有营养，注意什么呢？

对于经常便秘的孩子，需要吃点能够有效促进肠胃蠕动的粥，使用糙米制作的粥对于营养补充比较充分，适当的喝点白米粥比较好，平时需要注意饮食健康。孩子的粥里面是可以适当的放入一点花生，红枣，糯米等，不仅补充身体内的营养物质，还能够有效供给身体能量，小米粥里面的微量元素比较充分，尤其晚上喝粥的话，对于人体健康是有帮助的，但是不能够长时间喝粥。