减少头发脱落的方法有哪些？

导致头发脱落的原因非常的多，比如说自身头发的原因，还有就是经常熬夜，情绪紧张，营养摄入不足等等都是有可能导致脱发的。所以要想减少脱发的发生，我们首先要弄清楚自己的脱发情况，然后根据自己的实际情况采取相应的措施，在饮食上可以多吃一些含有蛋白质比较多的食物，洗头发的洗发水尽量用一些柔和的，还有就是每天可以用生姜在头皮上摩擦一下，也是可以刺激头发生长的。