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吃什么水果有营养

时钟带走了春天问:2015-03-31 13:41:45关键词:水果营养价值功效好处

我妈最近做了一个大手术,现在身体十分虚弱,正在医院中静养,但是她一直都说想吃点水果,医生说吃水果可以,但是要挑有营养的,请问什么水果有营养呢?

大众养生网小编解答:

对于很多人来说,大家都知道吃水果很有营养,但是怎样的水果才有营养呢,问起来又没几个人能够说的出来。因此这次我们就来说一说,到底什么水果有营养呢?其实啊,算起来水果都是有营养的,但是根据不同的人,需求不同,选择也不同。首先要推荐的就是苹果。苹果中富含果酸和维生素,因此对于美容和健康都非常有效。而葡萄中含有丰富的葡萄糖,这对于抗衰老有着很好的功效。此外,橙子和柠檬中富含维生素C。

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无花果是桑科榕属植物,其根、叶都能够入药,入药以后能够起到改善肠炎,腹泻的效果,而且外用还能够治疗痈肿的疾病。无花果煎水熏洗患处能够起到良好的解毒消肿,行气止痛的效果。小儿有吐泻情况可以将无花果叶水煎以后给孩子泡脚,每天泡3次即可。除此之外使用毛巾蘸取无花果叶的水轻轻擦拭涌泉穴也能够帮助改善孩子吐泻的情况。除此之外无花果叶煎水还能够帮助改善痔疮。 ...[查看全文]

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