如何才能清洁肠道?

关键词:肠道怎么清洁怎样清洁清洁方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 现在我的身体不如几年前好了,胃也越来越不好了,生活虽然好,但是吃的鸡鸭鱼肉是越来越多了,吃的太油腻,所以想问怎么才能清洁自己的肠道呢?

    大众养生网小编解答:
    有很多方法可以清洁肠道,比如早上空腹喝一杯冰牛奶,这是因为如果牛奶中含有大量乳糖,而牛奶中却含有大量的乳糖,并且根据目前的情况,一半以上的中国人自身都非常缺乏牛奶中所含的乳糖酶,所以适当的喝牛奶对清洁肠道有帮助,这样可以帮助人们清洁自己的肠道。平时,也需要多吃一点黑木耳来清洁自己的肠道。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫