晚上睡觉前喝红酒好不好呢？

晚上睡觉前可以喝红葡萄酒，红酒中含有丰富的微量元素和维生素，适当的喝一点红酒可以很好的补充身体中的营养元素，晚上喝红酒可以更好的吸收红酒中的营养，除此之外红酒还可以帮助睡眠，所以如果有睡眠不好的人可以适当的喝一些红酒来帮助安眠，除此之外还可以经常喝一些红酒来帮助美白，这对女性很有好处。