怎么减手臂肌肉？

夏天就要来了，又到了露肉的季节了，可是作为一个女生真的是很苦恼手臂上有肌肉的问题啊，再说自己不是女汉子也没人相信吧，怎么减掉啊？

手臂是我们日常生活中比较频繁活动的部位，对女生来说应该是除了小腿之外最容易产生肌肉的的位置。其实想要减掉手臂上的肌肉也不是一点办法都没有。只要找对方法，持之以恒，很快就可以和女汉子说拜拜了。在我们闲下来的时间，比如看电视或者洗澡时，可以自上往下多按摩一下手臂肌肉，使其不要长期处于过度紧张地状态，这样使其慢慢放松也是有帮助的。