拉筋真的能瘦腿吗？

拉筋主要是能起到一个舒筋活血的功效，对于那些腿脚不好，不经常运动，以及患有风湿骨病的人来说，作用是非常大的。但是，腿部肥胖主要是由于脂肪堆积产生的，脂肪堆积的位置，主要是在皮内和软组织之间，而不是在筋上面。所以拉筋能够瘦腿这种说法是非常可笑和不现实的，想要瘦腿最好的方法是多做运动，尤其是下肢运动，比如说跑步，爬山，跳绳等，效果会好很多。