腰痛最佳治疗方法有哪些？

现在的生活越节奏都越来越快了，可是患有腰痛毛病的人也越来越多，有些是因为不合理的生活引起的，或者是工作上的不良的姿势引起的。这时候我们就要改变我们的不良的生活习惯，我们要保证我们正确的坐姿，在睡觉前的半个小时可以适当的做一些腰部运动，只有腰部发热了疼痛减少。还可以进行手术治疗，现在手术对腰痛方面有比较好的治疗方法，用微创的方法来治疗腰椎盘突出，这个效果是非常好的。