早上吃什么水果好？

每天早上我都喜欢吃一些水果，有几天吃完水果胃就开始疼，估计是吃水果吃坏了，不知道怎么回事，早上吃什么水果好？

早上醒来时，胃里面是空的，这时候如果吃水果，水果中的酸会刺激胃酸分泌过多，很容易造成胃痛。所以，早上空腹不要吃水果，吃水果之前应该吃一些面食，吃完饭半个小时以后再吃水果，吃水果不要选择凉性的，像是梨最好不要早上吃。可以选择吃一些温和的水果，像是苹果，香蕉疼，吃过饭之后可以吃一个，不能吃太多，吃的多了对胃不好。如果天气比较凉，可以晚一点再吃水果。