宝宝要吃哪种鱼肝油好

一般在宝宝出生后一个月就可以适当的补充一些保健食品，鱼肝油等健康食品，这些都是有利于钙在体内的吸收的，但不建议长时间服用鱼肝油这种产品，因为吃多了会导致中毒，一般建议宝宝在2岁前长期服用钙剂，这样有利于宝宝的骨骼发育和牙齿钙化，以免孩子日后缺钙造成不必要的身体健康缺陷，平时也要让孩子多运动，促进孩子的大脑发育。