总是困是什么原因啊？

总是犯困很有可能是前一天的晚上休息不好造成的，如果说前一天晚上睡觉过迟，睡眠时间不足，就很容易第二天犯困。所以建议前一天晚上不要睡得太迟。尽可能的在11点之前去睡，早睡早起自然会有精神。也有可能是精神压力过大造成的睡眠质量不好引起的。除此之外也不排除是由于教师讲课过于乏味无聊所以容易犯困。教室的温度环境也是容易犯困的原因。