铁皮枫斗吃法都有什么？

听说铁皮枫斗对身体很好，我也想吃，可是不会吃，也不知道怎么样吃好比较有营养，铁皮枫斗吃法怎么做好吃美味呢？

铁皮枫斗的常见普通吃法有嚼食，这样不但简单也比较容易体内吸收。老人和小孩儿最好不要用这种方法，效果不佳。人体上火了以后可以用铁皮枫斗来去火，达到清热解毒的效果，老人孩子牙口不好的话可以做汤或者取汁来饮服，做汤之前要把铁皮枫斗泡一泡，然后把外皮要去掉，这样效果好，可以长期服用效果为佳，铁皮枫斗起到滋阴的效果，也对肾脏比较好。