我想长胖点有什么好的办法？

在当代以瘦为美的年代当你是一个比较瘦又很能吃的人，会受到很多人的羡慕。但是瘦子不一定好往往是很多疾病的青睐者尤其是在饮食方面，对于急于增肥的人来说饮食是非常重要的方面，但是并不建议患者一口吃个大胖子这样虽然能达到减肥的效果但是对胃的伤害是非常大的。同时在食物上也非常有讲究要杜绝一切垃圾食品不能因为增肥不注意营养，最好少吃多餐其实不论胖瘦健康最重要。