避孕套避孕怎么弄？

男女之间性生活前一定要做好避孕措施，以防意外发生，性生活要有节制，避免纵欲过度伤害身体。要注意休息，保证足够的睡眠时间，加强身体营养，多吃含高蛋白的食物，补充脂肪，多喝温开水。也要摄取其他营养物质，保证每天排便顺畅，不要有宿便的情况，保持良好的生活习惯，坚持每天锻炼身体，提高身体素质。