生津食物都有哪些？

最近也不怎么了，老是感觉口比较干。而且总有渴感觉呀，喝了水之后还比较渴，想吃一些生津的食物。生津的食物都有什么呢？

生津的食物都有泥鳅、鲥鱼，芝麻等，平时可以多吃芝麻，买些生的芝麻放在菜里做佐料，蜂蜜也属于生津食物，可以多喝蜂蜜水，每天喝水的时候放几滴蜂蜜，口感好对身体也有好处，平时也要养成喝牛奶的好习惯，生津食物也包括牛奶，每天晚上睡前半小时喝上一杯牛奶，有助于睡眠，可以让心情更好，生津的食物还有红枣，木耳，梨等，可以调理换着吃。