总打哈欠是怎么回事呢？

从以上文字可以看出，小王打哈欠完全是由于睡眠不足造成的，像这种情况，最好的办法就是补觉，晚上睡得太少，工作过度都会造成打哈欠。有规律的作息时间，按时睡觉和起床很重要。另外，打哈欠还与心态有很大关系，当心厌倦时，身体也会做出相应的反应。打哈欠还可以促进人体的血液循环，有唤醒人体的作用。保持良好的心态，一般不会总打哈欠。