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鸡蛋紫菜蛋汤怎么做营养价值更高?

雨季、莫忧离问:2015-03-03 10:14:01关键词:紫菜蛋花汤鸡蛋紫菜汤怎么做功效营养价值

我刚刚谈了一个男朋友我特别喜欢他,俗话说想要抓住男人的心首先要抓住他的胃,我最近一直在学习厨艺,想煲汤给他喝,鸡蛋紫菜蛋汤怎么做更有营养?

大众养生网小编解答:

鸡蛋紫菜蛋汤中鸡蛋含有丰富的蛋白质,紫菜含有丰富的磷、铁、钙、碘等丰富的维生素,营养价值非常高。又因其制作简单成为很受喜爱的家常菜。因紫菜是寒性食物,在做紫菜蛋汤的时候可加些生姜片和少许的肉末,生姜祛寒补气,不但起到调味的作用还能中和紫菜的寒性。紫菜是海产品容易受潮,为了保持其味道和营养价值应该放在低温干燥处或者冰箱里。

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