枣皮的功效有哪些？

我每次来月经时经血都特别少，我感觉需要吃一些补血的食物，闺蜜说可以吃枣皮调理月经。吃枣皮会出现有哪些功效呢？

枣皮含有大量的低聚糖、核黄素和硫胺素等多种营养物质，平时可以泡水饮用，也可以熬制成红枣汤，有很多种食用方法。经常食用枣皮可以起到补血滋阴的作用，改善女性出现的气血虚弱等相关的症状，对缓解月经不调和痛经都有比较明显的好处。枣皮也能够辅助治疗男性出现的性功能方面的疾病，因为肾虚造成的腰膝酸痛和阳痿遗精等情况都可以得到调节。