脚底板疼怎么治疗效果好呢？

我这段时间总是有点脚底板疼的现象，有时候疼起来我连走路都会变得非常困难，为此我特别苦恼，这个应该怎么治疗才好？

如果没有创伤的情况则考虑是血液循环不好引起的脚底疼痛现象，除此之外穿着不合适的鞋子也会引起脚底疼痛。你可以先从改善血液循环入手，每天晚上睡觉前使用温水来冲击脚底板以达到按摩的效果，在冲洗过后可以用吹风机吹脚底的穴位。另外也可以使用具有活血化瘀效果的中药来泡脚。除此之外脱掉鞋子去鹅卵石的路面走路也能够帮助起到按摩脚底板的效果。