吃什么皮肤会白呢？

从饮食上调理，从而达到美白的目的，是非常健康的理念，但需要长期坚持。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，猕猴桃、葡萄、柠檬、柚子、橘子、西红柿、黄瓜等，维生素C可以加速身体的血液循环，还可以抑制黑色素的形成，长期食用，可以使皮肤变得白皙。还可以多喝一些豆浆、牛奶等，所含的维生素B，可以减少脸上的皱纹，让肌肤变得白皙有弹性。