补气血煲什么汤比较好呢?

关键词:补气血吃什么怎么吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我在生完孩子之后,身体一直就是不好的,有时候感觉自己是很虚弱的样子,总是没有力气去干活的,据说是气血不足,怎么熬汤喝呢?

    大众养生网小编解答:
    女人生完孩子后,元气大伤,这个时候比较容易出现气血不足的表现,积极补充营养是比较好的,在饮食上多注意一些汤类的食物,注意在饮食上可以喝乌鸡汤炖山药,补气血的效果是比较明显的,还要注意不要吃一些刺激性的食物,适当的多补充一些蛋白质含量高的食物,多吃一些维生素丰富的水果,也可以多吃一些,不要剧烈运动。

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