樱桃有什么样的好处吗？

樱桃中含有丰富的维生素和矿物质元素，所以多吃能很好的帮助补充人体中的维生素和矿物质，而且老人和孩子都可以多吃一些，另外樱桃中含有的矿物质元素能很好的帮助预防心血管疾病和血管硬化等疾病，所以平时可以多吃一些樱桃，另外如果平时有食欲不振胃口不好的也可以多吃樱桃来帮助开胃健脾，但是需要注意的是樱桃是属于凉性食物，所以月经期间的女生不要多吃。