我这些天胸口经常闷闷的,走路时间久了还会出不来气。发现是脑部供血不足,但不是很严重。我平时需要吃哪些食物调理?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:脑供血不足是冠心病等疾病的前兆,心肌容易缺氧或缺血,严重时甚至会危及生命。如果症状比较轻微,只要平时做好调理工作就可以改善脑部供血的情况。核桃、芝麻、胡萝卜等食物有一定的健脑补脑的作用,患者在饮食上要多安排,也要多吃蔬菜和水果,晚上睡前可以喝点白开水,以帮助降低血液粘稠度,促进血液循环。
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