心脑供血不足了应该要怎么办啊？

脑供血不足患者首先要做到的是加强身体锻炼，因为运动时人体的血液循环加快，从而起到改善脑供血缺乏的作用。不过运动时不宜选择过于激烈的运动，散步、打太极拳都是不错的选择。还要注意减少脂肪类物质的摄入，尤其是动物性脂肪，尽量不要吃。除此之外，一些高胆固醇的食物也尽量不吃。而维生素、无机盐含量较高的食物可以多吃一些。