清肺喝什么好,又该如何调理?

关键词:清肺饮食调理怎么办治疗方式

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 平时我的工作比较忙,应酬也比较多,所以也经常吸烟喝酒,我很害怕长期下去对我的肺有损害,不知道喝什么能够有效清肺?

    大众养生网小编解答:
    清肺的方法很多,涉及到我们的衣食住行,首先就是饮食调理。清肺的食物有很多,但是单一的水果蔬菜治疗起来比较慢,没有效果,多喝汤说白萝卜牛肉汤、蜜汁山药汤、冰糖雪梨汤等,这些食物不仅营养丰富,还能滋润肺部。除了饮食方面最好在生活中多呼吸新鲜空气,尽量减少吸烟的次数,还要经常进行有氧运动,提高自己的肺活量。

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