产后出现脚后跟疼应该怎么办？

某些产妇在分娩之后,不改变穿拖鞋或赤脚穿凉鞋的习惯,不注意避寒凉或不注意卧床休息,容易出现足跟疼痛的现象。这主要是由于产后体虚,受了寒凉以致足跟疼痛。产妇在休养的同时应适当的下床活动,但不宜站的太久，走得太久，或者过分活动。可以采用热敷,按摩,温水泡脚等方法，平时注意保暖，如果症状出现加重的情况，应及时就医，进行相应的检查。