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小腿外翻应该怎么办?

逼到死路问:2015-02-15 20:42:11关键词:小腿外翻怎么调整方法注意事项

我的腿长大之后发现小腿有些向外翻,这是怎么回事,为什么小腿会向外翻,是肉还是骨头想外翻,应该怎么纠正才能使腿变的直一点,还要注意什么?

大众养生网小编解答:

小腿想外翻是由两种情况,一种是由于小腿上的肌肉比较多使小腿外翻,还有一种是在小时候没有对腿部的骨骼进行矫正,长大之后骨骼就会向外翻,这种情况是不能调整好的,只能通过手术来进行改善,如果只是肌肉的话,可以做一些腿部的拉伸运动来减少腿部的肌肉,只要每天坚持放松一下腿部的肌肉再适当做一些腿部的运动就能够慢慢的减少小腿处的肌肉,但是需要长期的坚持,没有坚持的话是减不掉的。

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