女生平时怎么样可以长胖点？

我一直都觉得自己太瘦了，但是我平时喜欢吃东西也不多，常常会没有胃口吃饭，我身上感觉完全都没有肉的样子，女生要怎么样可以长胖呢？

如果是因为平时饮食不足而导致的身体瘦弱的情况的话，是建议可以通过少食多餐，并且多吃一些高热量高蛋白的食物来帮助增加身体的营养帮助的。比如可以每天通过喝牛奶来帮助增加身体中的钙质，其次是可以每次来加上大量的高热量食物来治疗，比如在面包上增加一些巧克力浆，或者是增加一些蛋白粉来帮助治疗，还有就是平时可以增加运动，帮助增强体质。