舌头上有齿痕是怎么回事要怎么调理？

最近早上起床总是能发现我的舌头上会有牙齿的痕迹，但是晚上也没咬到舌头啊。我的舌苔稍微有点厚，是不是这个原因啊？

主要是你最近肾阳虚造成的，或者是你最近经常吃生冷的食物导致的。如果是你经常吃生冷的食物的话，一定要改变饮食，建议还是要多吃那些熟的食物和汤等，帮助调理身体。还要注意饮食上要出点清淡的不能有那些刺激的和辛辣的食物。还要适当的增加点运动，帮助调理身体，促进内分泌的调理。让身体变的更加的健康。如果其他身体没有出现问题的话就只要适当运动，在增加喝水的量就好，促进体内的内分泌，帮助缓解情况。