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敏感性皮肤应该怎么改善呢?

⌒⊙冠盖满京华问:2015-02-12 09:30:22关键词:敏感性皮肤如何调理如何缓解注意事项

我是敏感性皮肤,这也不能吃那些不能用,因为稍一不慎,就会上脸上长痘,身上长红斑,这样的皮肤可以调理好吗?

大众养生网小编解答:

敏感性皮肤可以从保养的角度进行护理,让敏感情况得到缓解。首先是要保证心情的舒畅,作息时间的正常,不要熬夜,不要长时间的在电脑前或者在阳光下,防止紫外线对于皮肤的伤害。其次是在饮食上注意,不要吃油性很大的食物,比如油炸的,不要吃对皮肤有刺激的食物,比如辣椒、咖啡等,不要吃淀粉太多的食物。然后就是护肤品的选择了,要选用纯天然的,不含酒精和香料多的化妆品。做到以上几点,并且坚持下去,你的皮肤问题会得到改善的。

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