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每天坚持摇呼啦圈能瘦腰吗?

伤灬隐居山林问:2015-02-11 16:41:35关键词:呼啦圈减腰效果作用

我工作是前台接待,每日基本上全是坐下来那里的,因此時间一长,这肚子上的肉就堆积起来了,之后听盆友说呼啦圈能够协助我瘦腰腹。我想问一下,每日坚持不懈摇呼啦圈能瘦腰腹吗?

大众养生网网编解释:
假如你能坚持不懈每日摇呼啦圈,那麼坚信出不来一个星期,你也就会发觉你腰部的白肉便会降低许多。可是假如你要完全解决腰部坠肉的困惑,還是建议你可以每日坚持不懈摇呼啦圈,假如每日坚持不懈半小时以上,那麼相信你的腰部坠肉迅速便会消退。最终,期待你一直在每日工作中的情况下,可以适度的起來活动一下,那样能够防止自身的腰部沉积过多的白肉。

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2、女人经期可以转呼啦圈吗?
你好,其实严格来说,女人在月经期间是可以转呼啦圈的,只要在转呼啦圈的时候注意好不要过分的激动,而且运动也不要过于激烈就可以了,这样是不会伤害到女人的身体的。而针对你所说的这种情况,其实你照样可以坚持每天转呼啦圈的,只是注意好上述的两个问题就行。而且一般你在用呼啦圈减肥十天之后,你就会发现自己的赘肉少很多的。最后,希望你能健康。 ...[查看全文]

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